אז מה, הולכים לעבוד כדי "להתפרנס"? כמה פעמים הנורמה החברתית של "צריך לעבוד!" משרתת את הקושי הגדול שיש לאנשים רבים לפגוש את עצמם, להיות עם עצמם וליהנות עם עצמם???
טוב להתפרנס ואף טוב עוד יותר לשגשג ולהתעשר. טוב לעבוד בעבודה שמספקת שירות איכותי לאנשים אחרים וגם מעניקה לאדם העובד סיפוק, טעם לקום בבוקר, מרחב חברתי ואפיקי הגשמה עצמית. כל אלה ראויים, טובים ומשמעותיים הן ליחיד והן לחברה.
אך מה קורה כאשר אדם מתקשה, מסיבה כזו או אחרת, "לפגוש" את עצמו, את מי שנמצא בתוכו באמת, את הרגשות שלו, את הקונפליקטים שלו, את הכאבים ואת החרדות הטבעיות והבלתי נמנעות? מה קורה כאשר "ללכת לעבוד" אינה אלא שיטה "מעולה" שאנשים רבים נוקטים בה, מבלי שישימו לב לכך, על מנת לברוח, כל יום מחדש, משהייה משמעותית עם האמת שלהם ועם מה שמקנן בתוכם, בשקט?
אבל האמת גרועה עוד יותר מזה... אדם שהולך לעבודה על מנת "לברוח" מהרגשות שלו ומהכאבים האמתיים שלו לעולם לא יוכל להפוך את מקום העבודה שלו, יהא אשר יהא, למרחב להגשמה עצמית, צמיחה והתפתחות. כל עוד אינך מסוגלת להקשיב לעצמך, לקולות האותנטיים, כולל אלה שלא כל כך נחמד לשמוע, לא תוכלי לפתח את היצירתיות שלך, את המעוף שלך ואת הייחודיות שלך בעבודה.
לעולם תישארי ברמה נמוכה מזו שאת מסוגלת להגיע אליה אם אינך מסוגלת לתת לעצמך ליד, לחייך חיוך רחב אל המראה, לקחת חופשות לשם שהייה עם... עצמך ולהקשיב רוב קשב לכאבים האמתיים שלך, בדיוק כפי שאימא אוהבת עושה. כל עוד אינך מסוגלת לייצר בפנים מרחב נוח, נעים ותומך, שמבין ומוכן להתבונן באמת הרגשית באומץ, שלווה וסבלנות, גם העבודה שלך לא תיראה טוב כפי שהיא יכולה באמת להיראות.
מכל זווית ומכל כוון שנביט, נגיע בסופו של דבר לאותה אמת יסודית -- אהבה עצמית היא הכרח ותנאי לחיים נכונים, בריאים, פורים וקלים יותר. אהבה עצמית היא הקשר הטוב שאדם יכול ואמור לטפח עם עצמו עד למצב בו נעים לו ואף מענג אותו לשהות זמני איכות עם עצמו. אהבה עצמית היא גם אותו מרחב מוגן שאדם יכול לייצר בתוכו על מנת להכיל את הכאבים, את המצוקות, את אי ההבנות, אי הוודאות, האבל שפוקד לעתים, האובדנים והסבל. כאשר אהבה עצמית היא מושג לא מוכר ולא מטופח קצרה הדרך למצב בו חלק ניכר מהאנרגיות שאדם משקיע מכוונות ל... בריחה מאינטימיות עם עצמו.
וכמו שאמרתי למטופלת שלי לאחרונה -- "זה טוב לעבוד וטוב להקים פרוייקטים. אך אם לא רואים את הקשר העצמי והאהבה עצמית כנושאי עבודה וכפרויקטים מרכזיים, כל עבודה אחרת תגזול אנרגיה ותמנע מהאדם לעשות את הדבר הנכון, בזמן הנכון ובצורה הנכונה. עלייך להחליט שאת בעבודה, עבודה על הקשר עם עצמך..."
בשביל לסייע לאדם לחוש טוב יותר עם עצמו תוך כדי הגברת המסוגלות לנטרל חרדות ולחצים פנימיים (הדברים שגורמים לאדם להתרחק מעצמו...) פיתחתי את האפליקציה "טרנספורמציה רגשית" (Emotional Transformation) שלא מאפשרת לאדם ברירה אחרת אלא לבחור בין יצירת "רומן אמיץ" עם עצמו לבין המשך הנתק הרגשי והנטייה לברוח לכל מקום אפשרי, כמו ל"עבודה".
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה